Я тоже с вами. У меня спор на 10 кг до 1 апреля. В прошлом году также на спор сбросила 21 кг, но уже набрала 6 кг, теперь еще 10 кг хочу сбросить. Я так понимаю, что калланетика это растяжка-да? я просто в прошлом году ходила на спорт, там были элементы калланетики. Или я ошибаюсь? Завтра еще пойду записываться на спорт. И еще про разгрузочные дни, что в эти дни делать? что можно пить или есть? расскажите пожалуйста.