Одна из причин запоров во время беременности - гормоны, которые вызывают "расслабление" мышц, отвечающих за перестальтику. С этим не поборешься, гормональная перестройка необходима для организма. Самые распространенные методы устранения запоров - потреблять мнооого клетчатки, побольше жидкости, делать упражнения. Главное - чтобы стул был регулярным. Сок черносливовый поможет быстрее, чем сам чернослив. От теплой воды с лимоном изжоги быть не должно (но все в нашей жизни индивидуально, у кого-то может возникнуть).