* Óçíàéòå êîîðäèíàòû (àäðåñà, òåëåôîíû, àäðåñà ôîðóìîâ èëè âåá-ñàéòîâ â Èíòåðíåòå) êîíñóëüòàíòîâ ïî ëàêòàöèè èëè ëþäåé, êîòîðûå ìîãóò ïîìî÷ü ñ êîðìëåíèåì. Âîçüìèòå èõ ñ ñîáîé â ðîääîì, à òàêæå îñòàâüòå ðîäñòâåííèêàì.  ñëó÷àå íåïðåäâèäåííûõ îáñòîÿòåëüñòâ, Âû è Âàøè ðîäíûå áóäåòå çíàòü êóäà îáðàùàòüñÿ çà ïîìîùüþ. * Çàïèøèòå â òåòðàäêó âåñ è ðîñò ðåáåíêà ïðè ðîæäåíèè. * Óçíàéòå ñêîëüêî ïîäãóçíèêîâ ìî÷èë è ïà÷êàë ðåáåíîê. Ýòî îñîáåííî âàæíî, åñëè ìàëûøà çàáèðàþò â äåòñêóþ, è Âû åãî íå ìåíÿåòå ñàìè. * Ïîèíòåðåñóéòåñü â ðîääîìå äî âûïèñêè êàêîé áûë ñàìûé íèçêèé âåñ ðåáåíêà. * Óçíàéòå íà÷àë ëè ìàëûø íàáèðàòü âåñ â ðîääîìå. * Çàâåäèòå ñïåöèàëüíûé áëîêíîò èëè òåòðàäü, ãäå Âû áóäåòå çàïèñûâàòü ÷èñëî êîðìëåíèé è âåñòè ó÷åò ìîêðûì è ãðÿçíûì ïîäãóçíèêàì. Íå ïîëàãàéòåñü íà ñâîþ ïàìÿòü. Äàæå ñàìûå îðãàíèçîâàííûå èç íàñ òåðÿþòñÿ â ìîðå íîâîé èíôîðìàöèè î íîâîðîæäåííîì. Âû òàêæå ìîæåòå äåëàòü ïîìåòêè êàêîé ãðóäüþ Âû êîðìèëè â ïðîøëûé ðàç. Ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî çàïèñûâàòü âðåìÿ êîðìëåíèé è èõ ïðîäîëæèòåëüíîñòü. Âàæíî çíàòü ÷èñëî êîðìëåíèé çà ïåðèîä â 24 ÷àñà, à íå òî÷íîå âðåìÿ. Âñå ýòè äàííûå âàæíû è äëÿ ñàìîîöåíêè êîðìëåíèÿ, è äëÿ èíôîðìàöèþ, î êîòîðîé Âàñ îáÿçàòåëüíî ñïðîñèò êîíñóëüòàíò ïî ëàêòàöèè, â ñëó÷àå ñîìíåíèé èëè ïðîáëåì ñ êîðìëåíèåì. * Ñõîäèòå íà êîíòðîëüíîå âçâåøèâàíèå ìàëûøà â âîçðàñòå 2 íåäåëè.
Ñòàòüÿ íàïèñàíà ïî ìàòåðèàëàì êíèãè Mohrbacher N., Stock J. Breastfeeding Answer Book, Third Revised Edition, January 2003, La Leche League International, Schaumburg, Illinois.