Светочек, почитала твою диету. Предлагаю исключить банан, он крепит и вызывает вздутие. А также попробовать отменить временно кефир и посмотреть на реакцию. У нас именно с бананами и кефиром не сложилось. Творог является веьсма тяжелым. Рекомендуют не больше 80 - 100гр в день. Когда у нас были проблемы с животом я и его отменила. Т.Е. из молочного только сыр. Картофель вызывает брожение... Яблочный сок, если не очень удачный, тоже вызывает брожение в детском животике. Вари лучше компот из яблок. Мясные изделия из магазина Там же нет мяса.. я бы тоже выкинула.... Разве что вареную колбасу можно оставить