Надюшка, вот только не 18 РД СР! Я на личном опыте могу сказать, что НЕ НАДО туда. Врачи безрукие, акушерок много оч. хамоватых. И не так уж там и комфортно. Они когда приезжаешь на собеседование в РД показывают образцово показательные палаты. А когда рожаешь, селят куда попало. У нас даже тараканы и мухи! (это в феврале-то) в палате были.
fresa , а просто берешь кефир или молоко, крошишь туда банан и взбиваешь миксером. Остальные ингридиенты по вкусу.