Цитирую: Ксеня - по поводу веса, я бы ничего делать не стала. Просто не переедать, есть/пить что хочется и в умеренных кол-вах. После родов/ГВ - все восстановится, а уж если приложить к этому усилия - то и подавно.
Я в первую Б. набрала 18 кг - все ОК, только в конце ноги оч болели, через год активного ГВ осталось только +3 кг, но я вообще никаких специальных упражнений не делела - ленивая, да и времени мало, я лучше с ребенком поиграю.
Ой, не соглашусь. У меня вес вверх пополз как раз с началом ГВ, за беременность очень немного набрала. На ГВ есть хотелось до умопомрачения, если не есть, голова кружилась сильно и тошнить начинало. А поскольку в продуктах изрядно ограничен... Но я думаю, что об этом надо волноваться мамочкам расположенным к полноте, женщинам с "тонкой костью" не стоит сильно переживать, их вес уйдет и без лишних усилий, с небольшой физической помощью.
-------------------- Людмила, Владислав, доченька Наташенька (25.06.04) и весенний пузожитель