Мне фолиеву врач посоветовала принимать постоянно... ее слова "Планируете беременность - кушайте фолиеву кислоту и витамин Е, причем полезно это обоим супругам"
вот выдержка из статьи достаточно давней но очень полезной, "фолиева кислота, работает в одной упряжке с тестостероном, способствуя созреванию спермы. Чтобы у юноши развивались нормальные половые характеристики вроде голоса, бороды и увеличения простаты для выработки семени, ему ежедневно требуется определенное количество фолиевой кислоты. У женщин недостаток фолиевой кислоты может привести к отсутствию нормальной реакции репродуктивных органов на эстроген, что воспрепятствует нормальному протеканию беременности."