Запор, кстати, - акутальная тема... У меня тоже после разгрузочной диеты началась. Говорят, надо как при любой диете следить, чтобы организм получал много жидкости. Причем пить надо просто чистую воду. Она обычно в организме не задерживается и почки промываются. А вот про слабительные - нехорошо это:( Они же все в кровь впитываются. И мелкому плохо... Лучше свеколки поесть в разных вариациях. Или кефир. Или чернослив.