Худеть во время беременности? Да! Я на момент зачатия тоже имела около 20 кг. лишних. И сразу после появления "2 полосок" захотелось побольше сладенького. И.т.д. и.т.п.
Думала набирать вес-это норма. Но врач у которой я предполагала рожать сказала, что при большой изначальнлй массе надо стремится не набрать, а сбросить! Это для меня было откровением! Она сама при весе 100 кг. при беременности набрала 5 кг.
И я стала следить за своим питанием. Вечером пила кефир. Ела мясо с маленьким кол-вом соли. И.т.д.
В итоге в 6 мес. беременности сбросила 2,5 кг. под полный восторг врачей из консультации! Они мне говорили, что всем говорят-не набирайте-будут осложнения! Могу добавить, что пока я ела "много" я чувствовала слабые формы токсикоза. Как только стала себя немного ограничивать-все прошло. В итоге к моменту родов весила на 2 кг больше, чем до беременности! И давление в начале было 140/100, а в конце 110/70! Не было никаких осложнений беременности.НИКАКИХ! При возрасте 29 лет и первой беременности! И весе 89 кг! Я бегала как лось и водила до последнего машину на большие расстояния! Когда сейчас начинаю рассказывать врачам-педиатрам-они не верят!
Родила ребенка весом 3360. И через неделю после родов весила на 13 кг. меньше, чем до беременности.
Правда через год набрала, но это уже другая история.
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Re: Как похудеть будучи беременной
Редактировать
Ответить
Цитировать
