Нам почти три года. Мы встаем в 9-10 утра плюс-минус полчаса. Спать ложимся днем в 15-16. Просыпаемся в 18. Укладываемся на ночь в 23. (хотя, стараемся раньше, но сейчас с этим такие скандалы, что бывает и после полуночи).
Вот, я подумала, что если бы мы ходили в садик, то в 8 уже точно вставали бы. Может, перенести подъем на 8 утра и укладываться днем в 14-15, тогда и вечером было бы легче. А как у вас?