У меня рост 174 см, а вес 62. Просто всю жизнь мечтаю 58 заиметь, но такого пока не было. Вру... было... во время токсикоза могла только чай пить, вот и похудела... Опять хочу! Это мой самый оптимальный вес. Чувствую я себя в нём и выгляжу просто привосходно! Только вот никак Питаюсь я очень аккуратно: овощи, фрукты, рыба, иногда куриная крудка, мясо не ем, сладкое не ем, сухарики, хлеб, картошку, все виды макарон, печенья, шоколадки-тортики - ничего не ем! И так уже три месяца, а вес на месте. Ужинаю в 20:00 (+/- 30 минут), а позже могу чай попить с сухофруктами или яблоко съесть. Кстати, а от сухофруктов полнеют? Я не только инжир, курагу, изюм и чирнослив ем, но и то что сейчас много где продается всякие там сушеные манго, ананасы, кокосы. Посоветуйте ещё какую-нибудь жесткую диету!