Девочки, молодцы вы какие, кто не ест после шести! Поддерживаю, мысленно с вамм
Я как старый неедок после шести (кхе-кхе ) хочу поделиться опытом: Я таким способом похудела на 18 кг пару лет назад. С 75 до 57. Причем самый весомый результат был именно в первый месяц - минус 5 кг. Дальше гораздо меньше убывало. У меня было два принципа: 1. Вела дневник в Ворде. Отчитывалась в течении первой недели каждый день, потом раз в месяц с подбивкой итогов (убыло/прибыло) 2. Вечером при виде вкусностей утешала себя такой фразой "Я съем это утром, а если утром не достанется, то мне же лучше - больше похудею".
Первые месяцев пять дела шли очень хорошо. Так что удачи вам всем
-------------------- Наташа и Ксюша (12.01.02)
"Мир справедлив, и красивая женщина редко ложится спать голодной" (Генри Миллер)