Насчет клюквы и брусники яростно возражаю. По крайней мере насчет ягод. Наоборот они нормализуют мочевыводящие органы! Спасают от цистита! и содержат в себе много полезных веществ! Их даже в питании для беременных (лекции от Радуги) советуют. И кстати, обратила внимание, что многие жалуются на побеги в туалет. У меня побеги были тока в 1-м триместре, причем иногда по 2 раза за ночь, во втором прекратились, и я думала что так и должно было быть, - если бы не то что у других-то не прекратилось. Может, это я как раз тогда и до нынешнего времени много клюквы с сахаром в сыром виде поела (банками просто, вместо варенья, морсами и т.п.), и она нормализовала все.