Уфф! Утром - каша - гречка с молоком и медом или манка на молоке, второй завтрак - пару бутеров с сыром или рыбкой солененькой, чай обед - суп с мясом, пару кусков хлеба со сметаной, салатик полдник - пара бутербродов или что-нибудь сладенькое с чаем, ужин - салатик, горячее с мясом или рыбой, че-нить к чаю еще: кефир, бифидок, ряженка - всего 0,5 литра, творог с бананами 200 г, фрукты...