Цитирую доктора: "Что касается эпизодов снижения двигательной активности плода, то необходимо сказать следующее: движения плода могут менять свой характер и интенсивность даже в течение суток, и это является нормальным. Иногда Вы можете не заметить их, поскольку эти движения могут быть довольно деликатными. Для того, чтобы оценить активность плода на 4 - 5-ом месяце беременности , нужно поступить следующим образом:
1. Порадуйте себя (и малыша) легким завтраком (или полдником). Подойдет кружка сладкого чая со сливками и тост (кекс, печенье и др.).
2. Через 10- 15 минут после этого укладывайтесь на кровать или диван и в спокойном лежании проведите час-другой. Обычно такая "калорийная инвестиция" с последующим двигательным покоем со стороны мамы побуждает плод к демонстрации собственного присутствия.
Если попытка оказалась неудачной - попробуйте повторить несколько позже (может быть, в прошлый раз Вы нарушили "режим дня" и дерзко пытались заставить малыша заняться физзарядкой во время его "тихого часа").
Если в течение суток плод не обнаруживает двигательной активности, несмотря на все Ваши попытки ее ощутить, то желательно обратиться к врачу. Прослушивание сердечных тонов плода или несколько секунд ультразвукового сканирования тотчас прояснят ситуацию.
В любом случае, для паники оснований нет. В медицине известны случаи, когда будущая мама не ощущала движений плода в течение нескольких дней, и страшных последствий у этого не было. Хотя, разумеется, надежнее будет перестраховаться и обратиться к специалисту.
На будущее: передовые акушеры настоятельно рекомендуют брать "под контроль" двигательную активность плода, начиная с 28-ой недели беременности. На этом сроке движения плода являются индикатором его благополучия. Контроль проводится дважды в течение каждых суток - утром и вечером.
Оценка производится так: 1. Отмечаете время начала подсчета. 2. Фиксируете все движения малыша (перевороты, толчки, пинки, шевеления, в том числе и легкие). 3. Как только Вы отметили десять движений малыша - фиксируйте время окончания подсчета.
Если от первого до десятого движения плода прошло 10 - 20 минут, то малыш достаточно активен. Если несколько больше, то, вероятно сейчас у него время "перекура", или Ваш малыш изначально не относится к высокоподвижным людям. Если же прошел час, то перекусите, как указано выше, и повторите контрольный подсчет. Если плоду снова потребовался час, то экстренная консультация врача обязательна. Опять-таки, паники быть не должно. Вместо нее обязано присутствовать сознательное "рабочее" отношение к собственной беременности. Как говорилось в эпоху "исторического материализма" - лучше перебдить, чем недобдить.
Что же касается силы и характера движений плода - не стоит строить какие-либо прогнозы здоровья малыша на этих признаках, если вышеописанные тесты нормальны. Некоторые малыши способны "поддеть" собственную маму так, что бедняга будет охать и переводить дыхание в течение пары минут после такого "шевеленьица". Некоторые, напротив - ведут себя, как настоящие леди или джентльмены, их движения деликатны и исполнены "достоинства". Это не значит, что в первом случае новорожденный будет здоровее, чем во втором. И естественно, не гарантирует, что у первой мамы растет новый Лундгрен, или может - Барышников, а у второй - очередное воплощение Будды. Если будет нужно, то грамотный врач сумеет извлечь полезную информацию из характера шевелений плода, но чаще всего в этом нет особой необходимости."