Мне кажется что это как при любой диете. Кого-то потом на обжорство тянет а кто-то себя держит в руках и худеет дальше. В любом случае что бы сильно похудеть и удержать этот результат нужна большая сила воли. Хотела попробовать капсулы. М.б. ближе к Новогодним праздникам рискну это сделать( в целях профилактики обжорства).