Огонек
элита
Рег.: 30/08/2003
Сообщения: 3460
Из: СПб,м.Дыбенко
|
Re: Проблема со сном и снотворные таблетки
13/09/2005 11:40
|
|
|
ИМХО, в 7 лет перепутанные день и ночь - уже проблема. Все ж таки не годовалый ребенок.И как это-"приспосабливаться"? А к школе как приспосабливаться ?
В нашей ситуации у этой проблемы было две состовляющих:
1) короткий неглубокий(или крепкий только очень короткое время) сон, как следствие повышенной возбудимости-расслабиться был не в состоянии
2) частый сон,т.е.большие временные промежутки между он или не выдерживал в следствие высокой утомляемости, или не успевал устать к ночи.
Все это вместе накапливалось, т.к. спать полноценно не получалось- проблема ,соответственно,усугублялась поскольку организм не отдыхал достаточно.Замкнутый круг.Маленькие промежутки между- меньше надо спать, меньше спим- надолго сил не хватает.
Типичная ситуация- ночь - час спим/час колобродим. Снимали возбудимость-восстанавливался и сон.
ИМХО, причину нужно найти обязательно. "Приспосабливаться"- это не выход.
ПС:А как себя ребенок чувствует при таком графике сна/бодрствования?
--------------------
Оксана и Антось(27.07.99)
__________________
Никаких больше дискотек: только балет и керамика.
|
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Редактировать
Ответить
Цитировать
