Привет, Натусик! Повторюсь еще раз: рост - 165, вес сегодня утром - 66.2 (так сказать "стартовый"!), хочу 60. Сегодня первый день десятидневной диеты "Света" (без сахара, без круп, без алкоголя, без фруктов, без молочных, без хлебобулочных. Только мясо, рыба, курица, овощи (искл. картошку, морковь и кукурузу), трава, вода, чай, витамины в таблетках, оливк. масло). Каждый день пробегаю по 3 км. и 30 минут силовой тренировки. Срок занятий с 01.08.05. Тренировки ежедневные, кроме выходных. На выходных - бассейн, велосипед. Удачи мне! И удачи всем нам! И хорошего настроения!
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Re: ОСЕНЬ - для тех кто все еще хочет ХУДЕТЬ!!!
Редактировать
Ответить
Цитировать
