Öèòèðóþ: Êîíå÷íî, â òåîðèèè ÿ óæå çíàþ, êîãäà è êàê íàäî äûøàòü, ðàññëàáëÿòüñÿ, êàêèå ïîçû ìîãóò îáëåã÷èòü áîëü è ò.ä. Íî âîò ñïðàâèòüñÿ ñ ñîáîé è ÍÅ áîÿòüñÿ è ÍÅ çàæèìàòüñÿ, êîãäà òåáå óæ ñîâñåì õðåíîâî ÿ áîþñü íå ñìî÷ü. Âîò.Íó äà ëàäíî, ñïðàâèìñÿ êàê-íèáóäü...íàâåðíîå...