У меня небольшой неврит (т.е.с нервами не все в порядке, не теми, которые нервничают), поэтому фолиевую пить буду по 1-3 таблетки в день обязательно!!!А витамин Е вроде совсем безвреден и поддерживает гормоны Б... А другим девочкам самим по ситуации решать...