Наташка
участник
Рег.: 08/06/2005
Сообщения: 123
Из: Питер, Калининский р-н
|
Re: Стихиаль и другие...
10/08/2005 09:38
|
|
|
Наташа, добрый день! я как раз посещаю курсы Стихиаля, которые проводятся в МСЧ122 (большая красная больница на углу науки и луначарского). Думаю, что выбор курсов - дело сугубо индивидуальное, многие ходят на курсы при роддомах, в которых собираются рожать, другие выбирают исходя из местоположения площадки, из комплекса предлагаемых услуг или времени проведения. Если времени мало, можно поездить на курсы БОС при РД18 и успокоиться - там тебя научат правильно дышать, что без сомнения должно помочь в родах. Если времени и денег на себя любимую в избытке и ты не знаешь чем себя занять, то можно пойти в модный спорт клуб - многие предлагают фитнес для беременных + лекции + массаж + баня, сауна, бассейн, оздоровительные коктейли - только плати!
Лично для меня при выборе курсов было важно: - время проведения (желательно вечером, так как работаю на дому до сих пор) - место расположения (недалеко от дома) - желательно было за одно посещение получить сразу и физ.нагрузки (в виде фитнеса) и послушать лекции последнее желание вполне объяснимо, так как меня в беременном состоянии периодически одолевает такая лень, что ежедневно ездить через весь город в бассейн, на фитнес и отдельно на лекции я бы не смогла - пропускала бы и в итоге потеряла по деньгам... а так найти в себе силы два раза в неделю выбраться на весь вечер, чтоб провести его с пользой (для тела и души) - об этом договориться с собой получалось! Еще один важный момент - курсы должны были быть разумными по стоимости, так как меня напрягала необходимость выложить 700-1000б. за комплекс услуг, которые не устраивали меня хотя бы по одному из вышеперечисленных пунктов.
Что касается особенностей курсов в стихиале, то в качестве положительных моментов я для себя отметила следующие: - лекции (где-то 13 тем) идут по кругу, таком образом ты можешь включиться в процесс не с набором новой группы, а как только соберешься... очень удобно, так как мое беременное состояние отличалось повышенной капризностью! - так называемые авторские программы дыхательных, танцевальных и вокальных техник (меня сперва это тоже насторожило), оказались, по-моему мнению, грамотной адаптацией оздоровительных восточных гинастик (возможно йога, у-шу, цигун...) применительно к беременным. Только без заумных восточных слов типа мантры... чакры... асаны.. и пр., что у меня, как у человека рационального, обычно вызывало раздражение. Если мировосприятие позволяет тебе согласиться, что определенный тип дыхания, совместно с комфортными движениями способен снять усталость и расслабить занемевшие мышцы и мысли... то, как эти занятия не назови, а польза от них будет... (что-то меня понесло) - что касается общей атмосферы на занятиях, то думаю она везде будет положительной, так как когда в одном месте собираются столько беременных, плюс акушер, плюс психолог, на выходе разговоры о будущих детишках, кто как пинается, кто как поворачивается и кто на каком боку спит... плюс во время лекции все пьют чай (с плюшками) так что домой не тянет и на часы (как в институте) каждые пять мин не смотришь... Что касается бассейна, то на территирии МСЧ122 есть лечебный бассейн (достаточно большой) с грамотными специалистами-физиотерапевтами, и проводятся занятия для беременных (жаль, только что именно сейчас он закрыт на профилактику до сентября).
если будут вопросы - спрашивай. Удачной планировки и легкой беременности!!!
--------------------
|
|