мне мой доктор говорит, что вообще все препараты кальция, не очень для беременных.... самый положительный эффект это молоко ,при чем не кипяченое, т.е. нужно брать не в магазине а самый хороший способ восполнения кальция, это яичная скорлупа, снимаешь пленочку с отваренного яичка, размалываешь в кофемолке и гасишь лимонным соком (чтобы лучше усваивался) и ешь по половинке чайной ложки утром и вечером, можно с едой смешивать
|