а еще про воду: все, что не вода - то еда, включая зеленый чай. На этом все мастера по очисткам организма настаивают. И если надо пить 2 л воды -то именно 2 л воды! И особенно во время диет и голоданий - много-много воды, только она помогает смывать все токсины, в противном случае, интоксикация в виде головной боли, прыщи и дурное самочувствие. Правда, я не знаю, насколько важна температура воды и сырая-кипяченая - у всех по-разному об этом говорится.