Цитирую: У меня вопрос: когда-то давно читала, что нужна диета в третьем триместре. Но что-то не могу ничего найти. Врач говорит ничего особенного не надо кушай все что хочешь, просто чтоб было разнообразное меню и на что-то одно не стоит сильно налегать.
А что вы кушаете? По моим воспоминанием из той статьи надо ограничивать кальций и еще животный белок (якобы поможет предотвратить разрывы). Кто-нибудь придерживается диеты?
Я вот как ели, так и ем...получается в основном гречневая и овсяная каша...овощи и фрукты...стоит немного себе позволить лишнего как сразу материализуются лишние килограммы (буквально за день) Единственное что меня беспокоит это то что я практически не ем мяса...я его в принципе не люблю...а сейчас так просто отвращение какое-то....
А по поводу жидкости--в ЖК мне сказали 1,5 литра в день...а в 10-ке...не ограничивать.
А как можно ограничить кальций? Если его буквально до родов назначают пить в таблетках? или я чего-то не понимаю?