Итак, вес на 23 июня у меня составлял 55 кг. (при росте 170см.). Цель - 47-50 кг.
И у меня за вчерашний день:
около 13:00 - первый прием пищи - 2 котлетки и 2 кусочка зернового хлеба
Днем 2 хрустящих хлебца.
вечером, около 21:00 - заварила себе пакетик овсяной каши Быстров, медленно и печально съела это "лакомство", и легла спасть ...
В течении дня чай зеленый, сок яблочный 1 стакан.
Честно скажу - тяжело... весь день только и думала о еде . К вечеру вообще стала, как мегера, злющая... Это такой побочный эффект, интересно?
Распечатала 2 фотки с безобразно-толстыми тетями , под одной надпись "Хочешь стать такой же - открой дверцу " - ее я повесила на хол-к, а другую над столом кухонным приколола - там надпись "Толстяки живут меньше... Зато едят больше. "
И рядом приколола картинку с красивой женской фигурой, с тонкой талией и идеальной попой (вид сзади) - собираюсь внизу приписывать ежедневно, на сколько у меня уменьшается вес...
-------------------- Томка и маленькая Плюшечка (07 ноября 2003г.)
Искусство быть собой - устоять перед соблазном нравиться всем