А критические дни не на подходе? Провоцируют аппетит, однако...
А зависимость у вас простая - как только стало "нельзя" есть - хочется со страшной силой... Не переживайте, вы не одна такая...
А вот что делать ? Не отказывать себе в еде, не быть голодной, есть разнообразную пищу, но не калорийную. Наполните свою тарелочку всякими диетическими штучками - но вкусными. Малосольные огурчики, консервированные помидорчики или свежие, фасоль зеленая и любые овощи, какие любите (кроме картошки жареной, конечно). И сладенького - сухофрукты, свежие фрукты (не бананы, виноград и черешня). Можно сухой хлебец - но один и кусочек сырка (масенький). Орешки, увы, ОЧЕНЬ калорийные...
И все у вас получится!
-------------------- Маша, Володя и
цветочек кактуса :-) Виталик, 9 апреля 1999
__________________________________
Только привыкнешь к хорошей жизни, как она тут же становится лучше