Искала-искала, не нашла ответа. Все упражнения, которые я знаю, качают верхнюю часть пресса, даже если написано, что они для нижней - все равно чувствуется, что нижняя часть не задевается. Тогда как же подкачать живот ниже пупка? очень очень надо подтянуть это место
-------------------- Наташа (08.09.1976) и mini Макс (06.10.02)
www.grinnery.com