есть можно практически все , кроме цитрусов(за искл. лимона), и шоколада. Вообще колики чаще бывают от излишнего кол-ва сладкого,т.к. оно вызывает брожение, а овощи кроме гороха и капусты-нормально. Я ем и помидоры и огурцы и редис, естессно сельдерей можно. От помидоров у некоторых бывает диатез, но это редко.
от огурцов вообще не слышала, а кстати если вы сильно себя будете ограничивать в потреблении овощей-вашему молоку не будет доставать витаминов.Так что методом проб, надо рацион расширять.Кстати в любой салат не забывайте добавить побольше укропа-он нейтрализует колики.
Только девочки-будьте осторожны с дыней-я тут не удержалась и .............кошмар!
--------------------
мама Юля и Ксюняврик
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Re: овощи для кормящей мамы
Редактировать
Ответить
Цитировать
