Öèòèðóþ:Ó ìåíÿ ïðèáàâêà íà ñåãîäíÿ +9 êã. Íîðìàëüíî, ÿ ñ÷èòàþ. Íî ÿ ñàìà ñëåæó çà ñîáîé - ñòàðàþñü íå ïåðåáèðàòü, à åñëè ïåðåáðàëà - ïîíÿòíî, êåôèð è ÿáëîêè. Õîòÿ ÿ è òàê â òå÷åíèå äíÿ îáû÷íîãî èõ ìíîãî åì(ïüþ).