Я лентяйка, поэтому разнообразием желудок не балую (может быть это только во вред ). Но то, что я ем мне очень нравится и пока менять рацион не буду.
Вчера опять разгружалась сибаритом. Готовлю себя к походу в гости (на День Рождения). С ужасом думаю, как же я буду есть что-то кроме того, к чему я уже привыкла. Конечно, мне все еще хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Но боюсь, а вдруг потом не смогу вернуться к новой системе питания. Через полторы недели уезжаю и тогда уж точно "сибаритствование" закончится, надеюсь, что только на время отпуска.
Не знаю сколько потеряла в весе, но очень боюсь, что все сразу вернется.
Я наоборот утром стараюсь есть поменьше, а днем и вечером побольше.
Завтрак 10-00 - 10-30
Ланч 14-00 - 14-30
Обед 16-30 - 17-00
Ужин 18-30 - 19-00
И конечно какао (ням)!
-------------------- Ирина и Анюта (21.12.2002)
И на старуху бывает проруха, как сказала польская красавица Инга Зайонц через месяц после свадьбы с другом моего детства Колей Остен-Бакеном.(c)