В основном - после еды: утром и днем - совсем по чуть-чуть, а вечером, когда с работы еду в машине - поактивнее... тоже немного переживаю по этому поводу... у девчонок - вон, "как пнет" , а еще бугорки видно... но, надеюсь, это из-за срока (20 нед 2 дня), может, потом поактивнее станет....