Цитирую: Вчера у меня оргазнизм "взял своё"...ела весь день! ну ничего не могла с собой сделать...вот и ограничивай себя в пище неделю Что в итоге...после такие стараний...вчера 70,0 сегодня 71,2 ....вот смысл был стараться.....обидно...
Это твой организм "отомстил" на то, что ты неделю над ним издевалась. По-моему, недостатком всех диет является именно это - рано или поздно срываешься и тогда набираешь больше, чем с таким трудом удалось сбросить. Мне кажется, лучше периодически устраивать себе разгрузочные дни. Это и не так тяжело, и после них не набрасываешься на еду так, как после недельной диеты. Правда, я об этом могу судить, только глядя на постоянную "борьбу за фигуру" своей мамы. Я на такие подвиги не способна. А если меня оставить без ужина, я становлюсь опасна для окружающих. Поэтому даже муж считает, что лучше меня лишний раз покормить, чем портить себе жизнь.