Цитирую: Абсолютно также подвернула, встала левой стопой на внешнюю сторону. Сейчас там синячище цветет пышным цветом. Мажу Троксевазином, завтра куплю Айболит и Лиотон-гель. Ходить уже могу.
Раз ходить уже можешь, то ничего серьезного быть не должно - я три дня до туалета на костылях ковыляла, при этом боль в опущенной вниз ноге была адская, я просто плакала! Как вспомню - так вздрогну! Мазать прописал тем же троксевазином. И повязки из эластичного бинта, когда ходить начну. Ты повязку надень - и связкам легче, и суставу. А холод ты прикладывала? Очень хорошо помогает в самом начале, сразу после повреждения.