Цитирую: Юль, а нагрузки у вас приемлимые? И в бассейне какая температура воды? А сауна есть?
Нагрузки нормальные, тренируются те группы мышц, которые можно тренировать - ноги (бедро внутри, снаружи, сбоку, ягодичные мышцы), руки и грудные мышцы, спина. Вот только девочки рассказывают, что по вторникам появилась другая теренер и нагружает посильнее, но я еще ни разу у нее не была. В бассейне вода просто отличная, как парное молоко, есть и сауна, но я в нее ни разу не ходила - боюсь, голова заболит. Да, в бассейне есть еще и джакузи, можно после занятия включить и расслабиться.
-------------------- Юля, Андрей и детки: Ванюша (01.06.99) и августяшка Машуня (03.08.05.)
Маняше семь месяцев