Цитирую: А еще такой вопрос, кому-нибудь сейчас стало тяжело таскать свой беременный вес? Я почему-то еле хожу, куда-то прыткость вся подевалась, и живот предательски как-то твердеет, прям хоть в руки бери его и тащи с собой.
Я уже давно хожу очень неторопясь. Если живот твердеет, то сажусь, а еще язык высовываю, если обстановка позволяет и плечи расслабляю (это нас в чайной так тетечка учила ) - очень помогает. Если тянет бок, то просто останавливаюсь и делаю несколько глубоких вдохов... В норме живот должен твердеть 3-4 раза за день, так что не переживай - это тренировочные схваточки. Если часто, долго или регулярно - тогда лучше половинку гинипралинки скушать. Вот. Это все чему меня научили книжки, врачи и прочие советчики. Сама именно так и делаю...
-------------------- Мама Олик и малыш Гошик (19.08.2005)