Оля я ем в основном гречку, кашки молочные, творог, картошечку отварную иногда. говядину или телятину отварную или тушу. зелень и печенье Мария вот собственно и все, редко кефир пью, раньше каждый день пила, но у нас в животике бродить начало пришлось отказаться и чай с молоком + вода без газа. Знаю, что еще кое что можно, но пока страшновато