Да, сейчас вот думаю про обруч - как раз сегодня реклама по телику попалась. Уже спросила совета - в соседнем топике
Света, а я вот сама удивилась, что много так делаю. Сегодня понаблюдала за собой. Вроде бы делаю из положения ровно, тяжело мне и мышцы побаливают. Может процесс облегчается из-за того, что я на кровати делаю?