Подробный состав всяческих обертываний, методика и противопоказания (а они есть и серьезные, будьте внимательны) - это не ко мне, я их не люблю, не практикую потому что дома хлопотно и дороговато обойдётся.
Но в принципе это эффективно.
Надя, ну ты просто молодец, столько продержалась, что 50 раз делаешь!!!!! 
Для массажа годится крем - массажный или обычный, тут главное не чем, а сколько движений... чтобы процедуры производились регулярно, и достаточно активных разминаний. Если не углубляться и массировать только собственно жировые отложения и кожу, то противопоказаний практически нет никаких.
И еще если похудеешь хотя бы немного, то жирок на талии уменьшится. Но вот я, например, худеть в других местах не хочу категорически. 
И конечно же есть классика - обруч крутить, некоторым отлично помогает (мне не очень-то). Пробовала? 
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Re: А кто занимается спортом дома?
Редактировать
Ответить
Цитировать
