Лена Гамбург, у нас на щечках и груди красные мелкие точки. Я не знаю что это. А что за гормональные изменения, они как выглядят? А турундочки очень просто крутить - отщипываете чуть-чуть ватки, зажимаете в правой руке между большим и указательным пальцем (большая часть остается за пальцами, т.е. торчит чуть чуть ваты), берете торчащий из правой руки конец ватки большим и указательным пальцем левой руки и как бы выкручиваете пальцами левой руки вату. При этом плотно зажимайте вату правой рукой. Т.е. как бы с силой достаете эту вату из правой руки, закручивая ее. Т.е. крутите не двумя руками в разные стороны, а одной. В другой руке вата просто сильно зажата. Во написала....