Мама Витюши на сколько я знаю,не до 6,а до 8 нужно мерить. При этом желательно фиксировать вовремя ли ты легла спать, был ли алкоголь и проч,что может повлиять на твое состояние. На сайте Миарим покопайся-у нее неплохая тсатья про это есть.
Наталькина ну вот....
Ты помни: ты у себя одна! поэтому жалеть себя надо-купи валерьянки,новопассита,отвлекись на встречи с подружками, уделяй больше внимания мужу, запишись в бассейн, усрой беготню по магазинам(потом для этого довольно-таки проблематично будет выбрать время). Короче, не позволяй себе циклиться-ни к чему хорошему это точно не приведет!