Здравствуйте!
Экспресс-курс - это такой же курс, как и основной, просто включает в себя 6 занятий.
Каждое занятие состоит из 3х частей:
1) Фитнес-программа (или аквааэробика - на выбор)
2) Дыхательный тренинг
3) Лекция
На Садовой занятия проходят по адресу: Римского-Корсакова, д.29
Расписание занятий уточним чуть позже.