Вобще-то я читала, что надо как можно больше пить, не меньше 2-х литровв день, типа чем чаще ходишь в туалет тем лучше, и вообще, нащет всяких диет-это уж точно каждому свое, можно вобще во время токсикоза только яйца или только рыбу есть, я конечно понимаю, что саамое лучшее-это разнообразие, но а если все остальное наружу прет, надо же как-то с этим бороться- я лично решила так, что можешь есть, то и нужно значит твоему организму...:))