Цитирую:
Хочу пойти заниматься, но вот не могу определиться с направлением. Знающие подскажите, что более эффективно для нижней части тела? Просто я сама больше люблю более подвижное, танцевальное, например, аэробику, но мне кажется, что для уменьшения объемов ниже пояса это малоэффективно.
А вы сочетайте любимый вид фитнеса со специальными процедурами на нижнюю часть тела - разогревающий крем + антицел. массаж банками (осторожнее, если есть намек на варикоз). Навскидку, танец живота (там работа бедрами ого какая), латина-фитнес, просто латинские клубные танцы
--------------------
Света с Ильей и сыночком Даником (05.05.2003)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Re: Чем заняться? (в смысле из фитнеса)
Редактировать
Ответить
Цитировать
