Littleone: собрание упражнений для деток-аутистов

продолжение

Упражнение 77. Перекатываться по полу
Грубая моторика: владение телом, 3-4 года
Учебная цель: улучшение координации тела
Задание: перекатываться на расстояние 3 м и возвращаться назад
Материал: отсутствует

Найдите достаточно свободное место на мягком ковре или луге. Покажите Берте, как Вы распластались на земле и прижмите руки к бокам. Покажите, как в этой позе Вы можете перекатываться и возвращаться назад. Помогите ей занять такую позицию и медленно перекатиться. Если она сможет самостоятельно выполнить это упражнение, то покажите ей, как нужно остановиться и перекатиться назад. Проведите на расстоянии 3 м линию старта и финиша. Пусть она перекатывается от старта к финишу.

Упражнение 78. Идти по линии, не теряя равновесия
Грубая моторика: владение телом, 3-4 года
Имитация: моторная, 2-3 года
Учебная цель: лучший контроль за равновесием; передвигаться вперед различными способами
Задание: передвигаться вперед на 5 см по линии различным способом, не теряя равновесия
Материал: клейкая лента длиной 3 м

Наклейте ленту в виде прямой линии на пол. Покажите Каролине, как Вы уверенно ходите по линии. Когда Вы идете второй раз по линии, пусть Каролина идет за Вами. Следите, чтобы она оставалась на линии. Затем пусть она сама идет по линии. Хвалите ее каждый раз по завершению упражнения. Повторяйте упражнение до тех пор, пока Каролина не будет уверенно держать равновесие и сходить с дорожки. Когда Каролина овладеет простой ходьбой по линии, покажите ей другие способы и пусть она Вам подражает:
а) балансируя передвигаться назад, ставя при этом одну ногу за другой;
б) передвигаться в сторону, не перекрещивая ноги;
в) идти вперед, ставя правую ногу на левую сторону линии, а левую - на правую;
г) прыгать по линии в сторону на обеих ногах;
д) идти в сторону, перекрещивая ноги

Упражнение 79. Бросить мяч через шину
Грубая моторика: руки, 4-5 лет
Координация глаз, рук: контроль, 5-6 лет
Учебная цель: бросок в цель мячом
Задание: бросить мяч средней величины через подвешенную шину
Материал: старая автомобильная шина, крепкий канат, средней величины мяч

Повесьте на сук старую автомобильную шину на высоте приблизительно 1м от земли. Поставьте Марка непосредственно перед шиной и помогите ему бросить мяч в отверстие. Похвалите его. Постепенно уменьшайте свою помощь, если он понимает, что Вы от него требуете. Если он самостоятельно бросит мяч, то увеличивайте все больше расстояние до шины, пока он не сможет бросить мяч с намеченной линии с расстояния приблизительно 1 м. Записывайте, сколько успешных бросков сделал он с каждого расстояния. Каждый раз ждите, пока не будет 7-10 успешных бросков, прежде чем Вы увеличите снова расстояние до шины. Предотвратите смещение шины в сторону.

Упражнение 80. Бросить мяч так, чтобы он высоко подпрыгнул
Грубая моторика: руки, 4-5 лет
Координация глаз, рук: контроль, 4-5 лет
Учебная цель: лучшее управление руками и ногами; лучшая координация глаз и рук
Задание: бросить большой мяч, чтобы он 5 раз подряд высоко подпрыгнул
Материал: большой мяч (легкий и эластичный)

Пусть Ральф посмотрит, как Вы бросите мяч несколько раз на землю, чтобы он высоко подпрыгнул. Затем возьмите его руки и сделайте с мячом в его руках соответствующие движения. Похвалите его. Постепенно снижайте свою помощь, если он начинает сам бросать мяч на землю. Сначала, вероятно, его мячу удастся сделать не более одного двух прыжков. Похвалите и поощрите его делать попытку чаще. Записывайте, сколько раз подряд подпрыгнет его мяч, пока он не потеряет контроль. Повторяйте это упражнение, пока ему не удастся сделать это 5 раз без остановки и чужой помощи.

Упражнение 81. Кувыркаться
Грубая моторика: владение телом, 4-5 лет
Имитация: моторная, 4-5 лет
Учебная цель: улучшение координации тела
Задание: 5 раз кувыркнуться
Материал: отсутствует

Подготовьте свободную площадку на ковре или пойдите с Колей на луг. Покажите ему, как нужно кувыркаться, Воскликните "ай", перекатываясь, чтобы показать ему, какое удовольствие может принести это упражнение. Если возможно, то пусть кто-то поможет, а Вы в это время демонстрируйте кувырок. Обопритесь обеими ладонями, положенными на плечи, о землю. Помогите Коле занять эту позу, наклоните его голову так, чтобы подбородок касался груди. Пусть он медленно наклонится вперед, пока не коснется затылком земли (пола). Поднимите затем его ноги вверх, чтобы он покатился. Похвалите его. Повторяйте это упражнение, постепенно уменьшая помощь, пока он не усвоит упражнение.

Упражнение 82. Слоновая походка
Грубая моторика: владение телом, 4-5 лет
Имитация: моторная, 4-5 лет
Учебная цель: улучшение равновесия и двигательной активности
Задание: сделать 10 шагов походкой слона с наклоненным туловищем и опущенными руками
Материал: отсутствует

Пройдитесь перед Степаном как ходит слон, наклонившись вперед и опустив руки. Пусть Степан смотрит, как Вы тяжелой походкой идете вперед, медленно размахивая руками. Скажите: "Смотри, Степан! Я слон". Помогите ему принять такую же позу и идите рядом с ним как ходит слон, чтобы он видел Вас. Возможна помощь третьего лица. Не ожидайте, что он сразу примет необходимую позу. Как только она станет ему привычной, отметьте расстояние в 8 м, и пусть он от старта до финиша ходит так же, как слон.

Упражнение 83. Бег с картофелиной
Грубая моторика: владение телом, 4-5 лет
Координация глаз, рук: контроль, 1-2 года
Учебная цель: лучший контроль за равновесием и руками
Задание: пронести на расстояние около 15 м картофелину в ложке, не уронив ее
Материал: столовая ложка, маленькая картофелина

Несколько секунд балансируйте картофелиной, лежащей в ложке, перед Михаилом, чтобы он видел это. Затем медленно пойдите вперед, неся перед собой картофелину. Когда Вы показали это Мише, дайте ему ложку в руку. Положите картофелину в ложку и посмотрите, сможет ли он несколько секунд держать ложку самостоятельно. Когда он почувствовал себя уверенно, уменьшите контроль и заставьте его сделать несколько шагов. Если ему удается все лучше удерживать картофелину на ложке, то отметьте на дорожке длиной 15 м место старта и финиша. Пусть он несет ложку, пока картофелина не упадет. Если он пройдет весь путь, то заставьте его подойти к другому человеку или сократите время. Но не делайте из этого соревнования.

Упражнение 84. Балансирование на балке - 1
Грубая моторика: владение телом, 4-5 лет
Учебная цель: лучший контроль за равновесием
Задание: балансировать без помощи на балке длиной 1,20м и шириной 10 см
Материал: гладкая, прочная доска примерно 1,20 м длиной и 10 см шириной, кирпичи, 2 каменных блока

Найдите на лугу место, где нет камней и прочих опасностей. Сначала положите доску на землю и пусть Георг пару раз пройдет по ней, чтобы привыкнуть к предмету. Когда oн сможет бегать по доске свободно, подложите под концы доски кирпичи, чтобы доска приподнялась на 10-15 см. Когда он теперь идет по доске, сопровождайте его и держите за руку. Постепенно сокращайте помощь, сначала протягивая ему палец, а потом кончик карандаша, который Вы держите в руке, а затем противоположный конец веревки.

Пусть он учится балансировать до тех пор, пока не научится делать это без труда и усилий. Замените кирпичи большими каменными блоками, подняв доску на 20-25 см. Повторяйте упражнение часто и помогайте ему столько, сколько нужно.

Упражнение 85. Бег со сложными препятствиями
Грубая моторика: владение телом, 5-6 лет
Учебная цель: улучшение координации, равновесия, силы и общего состояния
Задание: преодоление трудного препятствия
Материал: любой

Когда Даня справится с препятствиями средней трудности (см. упр. 73), соорудите для него более сложную и длинную дорожку. Используйте при этом также предметы из пройденной дистанции, которые уже знакомы Дане. Возьмите также предметы из комплексных упражнений, как, например, балансировочную балку (см. упр. 84). Бег проводите так же, как и в прежних упражнениях на преодоление препятствий. Протяните веревочку, чтобы Даня знал, в каком направлении бежать. В первый раз пройдите с ним всю дистанцию, чтобы убедиться, что он знает, что делать на каждом препятствии. Когда он справится с дистанцией, запишите, сколько времени он потратил. Хвалите его каждый раз, когда он доходит до финиша, и дайте ему что-нибудь особенное, если он сократит время.

Упражнение 86. Ударить по бейсбольному мячу
Грубая моторика: руки, 5-6 лет
Координация рук, глаз: 5-6 лет
Учебная цель: укрепление мышц рук, улучшение координации рук и глаз
Задание: ударить битой или деревянной палкой по предмету, подвешенному на уровне плеч
Материал: большой мяч из губчатой резины, клейкая лента, канат, легкая пластмассовая или деревянная бита

Одним концом каната обвяжите мяч из губчатой резины. Закрепите клейкой лентой, чтобы канат лучше держался на мяче. Другой конец каната закрепите за ветку так, чтобы мяч висел на уровне плеч Юры. Обратите внимание на то, чтобы было достаточно места для широкого взмаха битой. Дайте Юре биту, пусть он возьмет ее обеими руками и охватите его руки. Направьте его руки так, чтобы он осторожно ударил пару раз битой, пока не пытаясь попасть в мяч. Затем пусть он легко ударит по мячу. Похвалите его. Постепенно снижайте свою помощь, если он сам начинает выполнять ударные движения. Каждый раз нужно остановить мяч, прежде чем Юра снова ударит по мячу. Придерживайте его, чтобы был сильный удар.

Упражнение 87. Пробежать, изображая тачку
Грубая моторика: руки, 5-6 лет
Учебная цель: стимулирование силы мышц и координация рук
Задание: на обеих руках пробежать вперед, в то время как кто-нибудь держит ноги
Материал: отсутствует

Скажите Мартину, что он сейчас изображает тачку, велите ему пройти на руках и коленях. Встаньте за ним и возьмите его крепко за голеностопные суставы. Приподнимите слегка его ноги, в то время как он опирается на руки. Оставьте его в этом положении сначала не больше, чем на несколько секунд. Похвалите его после того, как он опустится в нормальное положение. Когда его сила и уверенность в себе возрастут, оставьте его ноги вверху немного дальше. Поднимайте его ноги выше, но следите за тем, чтобы не нагружать сильно его руки. Когда он самостоятельно может опираться на руки, пусть он пройдет на руках немного вперед, в то время когда Вы держите его ноги. Начертите на полу линию на расстоянии 150 см и пусть он проходит это расстояние от старта до финиша. Он должен знать, как далеко должен идти на руках.

Упражнение 88. Тянуть тяжелый предмет
Грубая моторика: владение телом, 5-6 лет
Тонкая моторика: хватание, 1-2 года
Учебная цель: укрепление всех мышц, особенно рук
Задание: протянуть тяжелый предмет на расстояние, которое под силу общему состоянию ребенка
Материал: 1 м веревки, большая картонная коробка, тяжелые предметы (книги, камни и т.д.)

Проведите мелом или клейкой лентой линию на полу и положите поперек ее веревку так, чтобы ее центр лежал точно на линии. Привяжите один конец веревки к пустому картонному ящику. Возьмите другой конец и покажите Павлу, как Вы тянете веревкой коробку через линию. Поставьте коробку на прежнее место и помогите Павлу также перетянуть коробку через линию. Повторяйте это упражнение, уменьшая постепенно свою помощь, пока он не сможет самостоятельно перетянуть ящик через линию. Постепенно утяжеляйте ящик, но учитывайте при этом рост и силу Павла. Избегайте слишком тяжелого веса, чтобы Павел не перетруждался. Следите за тем, чтобы линию хорошо было видно и Павел знал, как далеко он должен тянуть коробку.
Упражнение 89. Перетягивание каната
Грубая моторика: владение телом, 5-6 лет
Тонкая моторика: хватание, 1-2 года
Учебная цель: укрепление всей мышечной системы, особенно рук
Задание: тянуть канат, который легонько удерживает другое лицо
Материал: канат длиной 1 м

Проведите мелом или клейкой лентой линию на полу и поперек положите канат, чтобы его центр лежал точно на линии. Дайте Гене в руку один конец каната, а сами возьмитесь за другой. Пусть он по Вашему сигналу тянет его через линию. Сначала держите канат легонько и похвалите его за успех. Потягивайте Ваш конец каната все сильнее и сильнее, чтобы Гене становилось труднее перетянуть Вас через линию. Гена должен напрягаться, но тянуть он должен не напрасно.

Упражнение 90. Гимнастика: прыжки "Петрушки"
Грубая моторика: владение телом, 5-6 лет
Имитация: моторная, 4-5 лет
Учебная цель: лучшая координация рук и ног
Задание: сделать 10 прыжков "Петрушки"
Материал: отсутствует

Найдите свободное место, где Вы могли бы прыгать с Робертом, не сталкиваясь. Встаньте напротив Роберта, и пусть он повторяет то, что Вы ему показываете. Поднимите руки над головой, так чтобы ладони сомкнулись, и опустите их опять. Помогите Роберту занять такое же положение, если он не имитирует Ваших движений. Повторяйте эту часть упражнения, пока он не будет выполнять движения руками - без поддержки. Затем пусть повторит за Вами лишь движения ног. Подпрыгните вверх и сделайте движение ноги врозь, подпрыгните еще раз и поставьте ноги в исходное положение. Помогайте ему, если он не справляется сам. Когда он научится повторять отдельно движения рук и ног, покажите ему, как их комбинировать. Подпрыгните, сделайте прыжок ноги врозь, одновременно сводя руки над головой. Демонстрируйте движения медленно и четко, чтобы он мог Вам легко подражать. Записывайте, какие прыжки он может выполнять, не уставая.

Упражнение 91. Прыжки со скакалкой
Грубая моторика: владение телом, 5-6 лет
Учебная цель: лучшая координация восприятия и движения
Задание: прыгнуть 5 раз через медленно вращающуюся скакалку
Материал: скакалка приблизительно 1,20-1,50 м длиной

Привязать один конец скакалки к дереву или другому крепкому предмету. Встаньте с Томасом посредине скакалки и велите другому человеку размахивать скакалкой. Когда скакалка приближается к земле, говорите: "Прыгай!" - и поднимайте Томаса вверх, в то время как сами тоже прыгаете. Сначала сделайте только один прыжок, чтобы увеличить его безопасность. Постепенно уменьшайте свою помощь, когда он прыгает через скакалку, даже если он еще не улавливает верный момент. Когда он отваживается на самостоятельные прыжки, встаньте за скакалкой, но помогайте ему и дальше, говоря в нужный момент: "Прыгай!". Каждый раз записывайте, сколько прыжков он делает подряд.

Упражнение 92. Игра в "классики"
Грубая моторика: владение телом, 5-6 лет
Познавательная деятельность: понимание языка, 5-6 лет (на выбор)
Учебная цель: лучшая координация тела и контроль за равновесием; считать
Задание: игра в "классики"
Материал: мел или клейкая лента, мешочек с фасолью или плоский камешек

Мелом или клейкой лентой сделайте на полу клетки -"классики". Обратите внимание на то, чтобы квадраты были достаточно большими и можно было четко видеть линии. Сначала для Даши будет легче, если в квадратах не будет цифр. Покажите ей, как прыгать в отдельные квадраты одной ногой и в двойные квадраты двумя ногами. Если она без труда прыгает по клеткам туда и обратно, то обучите ее игре в "классики", используя мешочек с фасолью или камешек. Предложите ей бросить мешочек с фасолью в одну из клеток. Затем она должна перепрыгнуть клетку, в которой лежит мешочек с фасолью, в самом конце решетки повернуть и на обратном пути поднять мешочек. Если она начинает понимать и считать цифры, то пронумеруйте клетки. Пусть она прыгает в соответствующей последовательности клетки или же прыгнет в ту клетку, число которой Вы укажите.

Упражнение 93. Балансировать на балке - 2
Грубая моторика: владение телом, 5-6 лет
Тонкая, моторика: хватание, 1-2 года
Учебная цель: лучший контроль за равновесием
Задание: пройти по балке длиной 1,20 м и шириной 10 см, нести при этом несколько предметов
Материал: балансировочная балка (см. упр. 84), 2 коробки, 5 маленьких предметов (мяч, игрушка, кукла, чашка, губка)

Если Георг легко может пройти по балке, то научите его нести при этом предметы. Поставьте на один конец балки коробку с 5 предметами, а на другой конец - пустую коробку. Пусть Георг возьмет один предмет из первой коробки, пройдет по балке и положит его в другую коробку. Повторяйте это упражнение, пока Георг не перенесет все предметы из первой во вторую коробку.

--------------------
Если что-то и стоит делать, то только то, что принято считать невозможным.
____________________
Сижу в тишине и чувствую, как тебя незаметно по капельке время крадёт из души....

Операции над сообщением: