Возможно Вы правы и действительно стоит все юридически оформить. Выкинуть эти мысли из головы невозможно. Я тоже склонна к всяческим страхам, нашла для себя такой способ пусть не избавляться от них, но сделать менее мучительными. Я начинаю подробно с мельчайшими деталями представлять что делать если страшное произошло. оО своей смерти я не думала, страхи слава б-гу более мелкие что-ли. Например страх что я оставила детей дома и пошла в магазин в своем же доме и по дороге свалишлась на льду и ногу сломала. Представляю во всех подробностях как ползу к парадной, дотугиваюсь до домофона , вызываю лифт и т.д. Возможно Вам этот способ не подойдет. но мне помогает