Дк врагов нада знать! И изучать... Авокадо - это такой фрукт, на самом деле скорее как овощ, он содержит миллионы всяких полезных веществ. Тока к нему привыкнуть надо, как к маслинам. Лучше всего он идет на гарнир к мясным блюдам, особенно когда его полить (или даже замариновать) лимонным соком. Я долго пренебрегала сим заморским продуктом, зато теперь - не оторвать (когда деньги есть).
А насчет шоколада я с дядей Комаровским абсолютно НЕ согласна. Шоколад он, эта... даже для мозгов полезен... Вобщем, вот список того что содержится в шоколаде: - серотонин (регулирует настроение, сон, и аппетит) - сахар (полезен для поднятия духа) - Л-триптофан (аминокислота регулирующая работу мозга и также очень сильно влияющая на наше настроение) - магний и железо (ну это понятно зачем); известно много случаев когда именно шоколад помогал при токсикозе; многим женщинам он также помогает во время болей и смен настроения при месячных - и т.д., и т.п.
Название сего пафосного изложения - "Шоко-авокадная Ода"