Хочу пойти заниматься, но вот не могу определиться с направлением. Знающие подскажите, что более эффективно для нижней части тела? Просто я сама больше люблю более подвижное, танцевальное, например, аэробику, но мне кажется, что для уменьшения объемов ниже пояса это малоэффективно.
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Чем заняться? (в смысле из фитнеса)
Редактировать
Ответить
Цитировать
