Лен, у меня так: 130 гр на кашу я нацеживаю за 5-7 минут прямо перед кормлением кашей в 19.30, потом за вечер в несколько подходов (когда есть возможность освободиться руки, например, сидя перед компом или тв) легко получаются еще 90 гр. Следующие 40-50 идут с усилием (это все одна грудь), а последние 20-30 гр "добиваю" до или после кормления в 23.00 либо из "полной" груди либо из все той же после прилива молока в кормление. Путанно объяснила ! Филадельфию видела только в Метро . Знаю кардинальный способ выйти из красного цвета - "начать все сначала ", т.е. с нуля .
-------------------- Лена и Сева (01.06.2004) и девуля к маю