Или вот еще так. В первую беременность меня пичкали железосодержащими препаратами, но гемоглобин был на нуле. Назначили уже ходить на уколы в роддом. Но тут уже даже моя консервативная мама возмутилась (у неё пятеро детей), она сказала, что ей всегда назначали такие уколы и никогда они не помогали, только самочувствие ухудшалось.
Потом опросила подруг, тоже результаты не утешительные.
А потом(уже после двух родов) читаю свою любимую книгу "Девять месяцев и вся жизнь", а в ней написано: Цитирую:
Поскольку анемия весьма опасна из-за кровопотериво время родов, то врачи часто выписывают железосодержащие добавки, хотя давно известно, что эти препараты имеют побочные эффекты, вредные для организма. Самый опасный - сульфат железа. Эта форма добавки железа ососбенно вредна. Она в большей степени увеличивает потребность в кислороде, витамине В5 (пантотеновая кислота) и других веществах. Она разрушает витамины А, Е и С, а также способствует повреждению печени. Соли железа особенно опасны во время беременности, поскольку препятствуют поступлению кислорода к ребенку и могут вызвать выкидыш, родовые дефекты, преждевременные роды, стать причиной малокровия и родовой желтухи у малыша. Соли железа, употребляемые в препаратах и в так называемой "обогащенной" импортной пище, появившейся на российском рынке, способствуют проявлению опасной наследственной болезни - гемохроматоза, известной также под названием бронзовый диабет или пигментный церроз печени.
Кроме побочного действия все синтезированные железосодержащие препараты обладают еще одним странным свойством: они практически не восполняют дефицит железа в организме, т.к. усваиваются не более чем на 5 - 10 %.
Но следить за уровнем гемоглобина все же необходимо. Вот некоторые рецепты, которые позволяют привести его в норму к предстоящим родам: 1.Свежий сок свеклы пополам с соком моркови. 2.Свежий сок отечественных яблок. 3.Вишневый сок с мякотью. 4.Сливовый сок с мякотью. 5.Гранатовый сок пополам с водой. 6.Сок сельдерея, петрушка (петрушку в первые два триместра употреблять в большом количестве не рекомендуется, т.к. она вызывает сокращения матки, что может привести к угрозе выкидыша). 7.Можно также помолоть гречу в кофемолке и добавлять эту гречневую муку во все блюда, которые Вы едите. 8.Несколько столовых ложек в день черной патоки в любом виде.
Повторим: наилучший, безопасный и эффективный способ удоволетворения нарастающей потребности организма в железе во время беременности - всем сердцем устремиться к тому, что бы получать этот элемент только из разнообразных естественных продуктов.
И еще отттуда: Цитирую:
Для правильного усвоения железа нужно достаточное количество желудочных ферментов, особенно соляной кислоты. Поэтому богатые железом фрукты, содержащие свои ферменты и кислоты, способствующие пищеварению и усвоению, - самые надежные поставщики железа в организм. Имейте ввиду, что кофе и чай также препятствуют усвоению железа... ...Лучшими источниками железа являются: гранат, абрикос, персик, курага, бананы, чернослив, черная патока, цельное зерно, пивные дрожжи, свекла, свекольная ботва, ботва турнепса, шпинат, семечки подсолнуха, грецкие орехи, греча, семя кунжута, бобовые, чечевица, яичный желток, икра, утка, говядина, тыква, картофель с кожурой (печеный), морская капуста, соевые продукты, морковь, яблоки, темный виноград, слива, клубника.
И после всего этого конечно я не стану пить железосодержащие препараты и не пойду уже советоваться с врачом по этому поводу. Это мое решение для меня.
Не спорю, что найдутся мамочки, которые скажут, что вот мы всю беременность пили все витамины, что нам прописывали, и у нас все хорошо. Флаг им в руки! Зато может быть сейчас они мучаются с аллергией у ребенка.
-------------------- Трое и их Мама.
Собираю опыт домашних родов и домашнего обучения.
Не люблю лук в конфетах!
|