Littleone: НАУЧИТЬСЯ ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ

Можно попробовать посмотреть на других людей, которые умеют говорить "нет", внимательно посмотреть, как они ведут себя в этот момент и просто скопировать (на первй раз) их поведение. Потом скорректировать под свою личность.
Я могу сказать "нет", раньше - только когда меня доведут уже до белого каления. До этого пытаюсь всегда решить спокойным образом все, но сейчас такия гадские времена, что проявления доброты воспринимаются как слабость, и все пытаются влезть на шею и ножки свесить. Пока в лоб не дашь, никто за человека не считает.
У меня начальница такая, просто танк. Я стала смотреть за ней, и учиться, как говорить с людьми и настаивать на своей точки зрения. Вы знаете - помогает! Раньше я слишком резко говорила, от неуверенности, теперь железным и спокойным тоном - нет, и все!
Еще мне помогало перед сложным проблемным разговором такое: я садилась, думала о возможных аргументах той стороны, придумывала свои ответы. И еще повторяла - спокойно, это обычный деловой разговор, пусть и с некоторым эмоциональным фоном. Уже в процессе разговора, хоть меня внутри и трясло саму, я спокойно говорила - не надо так волноваться, ребята, это деловой разговор, зачем тут кричать. как-то мне сделали комплимент потом, что я так уверенно держалась! Знали бы они, сколько глицина было съедено до разговора!!:))))
По конкретным ситуациям - со свекровью словами не справиться, мне кажется. Хитрить только. "Болейте" каждые выходные, уходите "по срочным делам", отправьте мужа с дитем к ней в выходные в гости, чтоб она к вам не приходила, предложите ей "порадовать любимого сыночка", чтоб она приготовила сама еду. В общем, вариантов тихой войны масса. Генеральная уборка опять же может тянуться бесконечно, ремонт, нашествие ваших подруг и родственников "со чады, домочадцы и животины".
С подругой - только уйти с работы. А почему по-тихому не получится? Вы же у нее не в рабстве, а по совести говоря, она вам давно не подруга. Номера телефонов тоже сменить можно, это стоит того, чтобы избавиться от такой "дружбы". Или вы с мужем оба завязаны на этой работе?
А вообще, тренинг - великая вещь. Есть такие, я точно знаю, именно по обретению уверенности в себе и умению настаивать на своей точке зрения. Или даже не тренинг, а просто индивидуальная работа с психологом.
Удачи! Переделывать себя трудно, но возможно!

--------------------
--------------------------------------------------------
Позвольте вашим детям уйти, если хотите, чтоб они остались.
-------------------------------------------------------
Femina и Ян (7 декабря 2002)!!!!

Операции над сообщением: